Čo potrebujeme: zázvor, med, vodu
Ako na to:
Ošúpeme si zázvor, nakrájame na drobné kúsky alebo postrúhame a dáme variť. Keď začne vrieť, povaríme ešte 5 minút. Potom scedíme do pohára a dochutíme medom. Miesto varenia je možné zázvor zaliať vriacou vodou a nechať niekoľko minút postáť. Potom dochutíme medom.
V čom pomáha?
- uvoľňuje migrénu
- podporuje trávenie
- chráni pred stresom
- znižuje riziko ochorenia
- pomáha vylučovať hlieny
- pomáha pri liečbe prechladnutia, chrípky a migrény
Zaujímavosti:
- chuť zázvoru je ostrá, mierne sladká so stopami citrónovej vône
- v staroveku ho nazývali liekom od všetkých chorôb
- zázvor sa odborne nazýva Ďumbier lekársky
