Nápoj, ktorý Vás nielen osvieži ale aj ochráni pred rôznymi chorobami. Zázračný nápoj, ktorý si môžete pripraviť aj sami z dostupných surovín. Čo potrebujeme? 1 cviklu, 2 mrkvy a 1 jablko Postup prípravy: Všetko poriadne umyjeme, očistíme, nakrájame na malé kúsky a zmixujeme s trochou minerálky. Pre lepšiu a občerstvujúcejšiu chuť, môžeme pridať trochu citrónu. […]
Hruška – zdroj riboflavínu, draslíka a vitamínov A a C. Hrušky existujú v mnohých tvaroch a veľkostiach. Mimoriadne šťavnaté sú odrody Anjou, Comice, Packham’s a Williams Bon Chrétien. Kupujte zrelé plody, vyhnite sa mäkkým. Hrušky sú dobré s väčšinou ostatného ovocia. Jablko – dobrý zdroj vlákniny, obsahuje vitamín A a C. Jablká sú prirodzene sladké a šťavnaté, hlavne odrody Braeburn, Gala, Orleánska reneta, Červený delícius a Worcester Pearmain. […]
Ananás – má vysoký obsah vitamínu C a tiež obsahuje enzým, ktorý rozkladá bielkoviny a tým pomáha tráveniu. Je sladký s mierne kyslastým podtónom. Existuje veľa druhov, ale zvyčajne sa nepredávajú podľa mena odrody. Vyberajte si bucľaté plody, ktorých zrelosť zistíte vytiahnutím jedného zo spodných lístkov. Ananás neskladujte v chladničke. Je dobrý v kombinácií s melónom, tropickým ovocím, kokosom a tropickými […]
Máte radi ovocie? Jedávate ho často alebo len z času načas? Spomínate si ešte keď ste hocikedy počas dňa zjedli nejaký kúsok ovocia a cítili ste sa hneď lepšie? Zásobili Vás dostatkom energie ale nielen to… Čítajte ďalej a zistite aké účinky majú rôzne typy ovocia. Ananás – obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a betakarotén. Nájdeme v ňom aj mnoho stopových […]
